Назад

Как я постилась

        Я не являюсь верующей и не одобряю (и не критикую) вегетарианства, но в этом году я решила поститься, просто потому, что посчитала, что употребляю очень много мяса и что не плохо было бы дать организму возможность очиститься. Перед началом поста я ознакомилась с информацией, что же такое великий пост, и была в шоке от меню поста. Дело даже не в том, что много чего нельзя, дело в том, что каждый день поста расписан и в каждом свое ограничение, в одни дни едят только сырое, в другие дни можно вареное, но без масло. Попыталась я на себя примерить это меню и поняла, что протяну ноги на такой диете, учитывая, что я еще и спортом активно занимаюсь, в итоге решила отказаться от употребления мяса и рыбы. Творог, сметану и яйца оставила в рационе в не большом количестве. Думаю, большинство современных людей постятся по моему методу, для всех этот пост скорее вегетарианский, чем Великий, только истинно верующие придерживаются всех правил и канонов.
        Первые три дня дались очень тяжело, мясные блюда манили, и казалось, что без мяса есть не чего, я с тоской смотрела на людей, спокойно кушающих котлетки, отбивные и прочие вкусности, а я давилось сухой гречкой. Было очень грустно. Все усложнялось тем, что в столовой, в которой я питалась на работе, нет в меню разнообразия, каждый день на гарнир у них гречка и картофельное пюре, при этом пюре на столько прозрачное, что складывается впечатление, что она усваивается, не успев добраться до желудка. Носить из дома еду, я не люблю, поэтому приходилось варьировать между гречкой и картофельным пюре, благо иногда давали тушеную капусту.
        Многие рассказывают, что когда отказываются от мяса, чувствуют легкость, действительно легкость была, но я ее связываю с тем, что порции меньше, и желудок не переполнен едой, я постоянно испытывала легкое чувство голода, то же ощущение есть, когда сидишь на диете и начинаешь есть порции меньшие по объему, чем раньше. Примерно с третьей недели я начала спокойно смотреть на мясо, мне его уже не хотелось, возбуждал только запах. Я даже удивлялась тому, как я просто отказалась от мяса, мне казалось, что будет сложнее, так как я очень люблю мясные блюда и не представляла себе как можно без них обойтись. К концу поста я уже совершенно спокойно реагировала на мясные деликатесы, для меня их просто не существовало, я их не хотела. Даже мысль, что я вновь буду есть мясо, как то пугала и казалось не реальной, при этом я четко знала, что не стану вегетарианкой. За две недели до конца поста я обратила внимания, что стала очень много спать, я постоянно ходила сонная, в выходные по возможности ложилась после обеда на 1,5-2 часа и все равно чувствовала себя уставшей и вялой. Упадок сил я связываю с отсутствием в рационе мясных продуктов, организм из моего скромного рациона не до получал нужных питательных веществ, а нагрузку я ему давала, как и прежде высокую, в итоге это сказывалось на самочувствии. К тому же пост приходится на весну, когда организм и так истощен длинной зимой и отсутствием витаминов.
        За все время поста, все же ела рыбу 5 раз и даже пила пиво, чего уж точно не должно быть. Самое сложное заключалось в наличии праздников и различных мероприятий во время поста, сложно вот так сразу переделать свой жизненный уклад, вроде бы я и не пью, но именно в этот период меня звали на различные мероприятия, которые предполагали распития спиртных напитков и не то чтобы я не могла удержаться от распития, нет скорее мне просто хотелось не много выпить и расслабиться. Если честно, пост тянулся очень долго, каждую неделю я думала, что еще две недели и все, а оказывалось, что куда больше двух недель, это просто я путалась в числах и сроках. Не смотря на все сложности, я честно не ела мясо в течение всего периода, для меня это было главной целью и я поняла, что оказывается мне сложнее отказаться от шоколадных конфет, вот без них, как оказалось я не могу :)
В глубине души я надеюсь, что пост пошел мне на пользу и позволил очиститься моему организму, в следующем году возможно подойду более серьезно. А пока я вновь употребляю мясные продукты, и кстати, спать я стала меньше хотеть и наедаюсь, порцией в разы меньшей, чем до поста.

 

Среднее (0 Голоса)


Пока нет комментариев. Будь первым.